Советы по уходу за кожей лица

Любовь к себе может выражаться различными способами, ведь, как говорил классик, в человеке все должно быть прекрасно. Вряд ли найдутся те, кому не хочется иметь дело с культурными, мудрыми, начитанными и стильными женщинами, каждое слово и действие которых пропитаны красотой и очарованием.

И нет ничего невозможного в том, чтобы резко изменить свой гардероб или привести в порядок собственные мысли. Гораздо сложнее скрыть недостатки внешности, возникшие на фоне неполноценного ухода за собственным здоровьем и телом.

Разумеется, молодость выражается не только внешне, но и изнутри, поскольку каждая женщина сама определяет состояние своей души. Вот только проблемы с кожей лица никуда не исчезнут, если таковые уже имеются. И моложавое поведение в социуме не сможет завуалировать подобные дефекты внешности.

В данной статье представлены наилучшие рекомендации по уходу за кожей лица. Если придерживаться их на постоянной основе, можно забыть о личном косметологе и трате средств на дорогостоящие процедуры.

Тонкости, о которых важно помнить!

Внешний вид кожного покрова зависит от множества факторов:

• Образ жизни;
• Гормональный фон;
• Питание/диеты;
• Экология;
• Выбор косметики и уходовых средств;
• Погодные условия.

Проблемы с кожей лица также могут возникать из-за некоторых заболеваний внутренних органов. То есть, они появляются, как побочный эффект. Кожа лица – достаточно уязвимый участок тела, поскольку его сложно скрыть от влияния внешних раздражителей. Высокая температура воздуха, ультрафиолет, холод, ветер – все это негативно сказывается на здоровье кожного покрова. Как следствие, женщина может столкнуться с целым рядом деликатных проблем, связанных с состоянием кожи.

Если кожный покров не получает должного ухода, даже в юном возрасте могут появиться морщины, угри и прыщики. Не менее неприятные ощущения вызывает сухость и дряблость кожи. Если девушка является сторонницей сложного макияжа, она может лишь усугубить уже существующие дефекты кожи лица. Даже самая качественная косметика способна создать новые проблемы со здоровьем кожного покрова, если она нанесена на воспаленную и израненную кожу.

Разумеется, бывают случаи, когда нужно быстро и удачно замаскировать существующие внешние недостатки, чтобы окружающие даже не заподозрили об их наличии. Однако, декоративная косметика – это не панацея от текущих проблем. Кожу лица нужно лечить.

Еще одно заблуждение многих молодых женщин заключается в том, что они начинают ухаживать за кожей лица лишь после проявления первых признаков старения кожи. На самом деле, не стоит дожидаться первых тревожных звоночков. Об этом уверенно скажет любой специалист в области косметологии.

Чтобы кожа оставалась эластичной, свежей и упругой, пора воздействовать на неё, начиная с сегодняшнего дня. Если это уже вошло в привычку, остается лишь не отклоняться от намеченного курса. Уход за кожей лица должен осуществляться на постоянной основе.

Связь между питанием и здоровьем кожи лица

Для поддержания здоровья кожного покрова важно следить за рационом питания. Здесь не идет речь о полном отказе от вредных продуктов. Нужно лишь относиться к этому вопросу с умом, стараться соблюдать меру во всем.

Употребление определенного количества жиров позволяет организму работать сбалансировано и правильно, поэтому не стоит усаживать себя на строгую диету при возникновении проблем с кожей. Если тяга к жирной еде превышает все грани допустимого, следует осуществить замену одних продуктов питания на другие. Например, отказаться от большого количества жареной еды или фаст-фуда в пользу орехов, рыбы и других продуктов, насыщенных полезными жирными кислотами.

Чтобы поддерживать достаточный уровень эстрогенов в крови, рекомендуется внести в ежедневный рацион питания максимальное разнообразие растительной пищи. От этого гормона во многом зависит состояние кожного покрова. Если уровень эстрогенов снижается, кожа становится обвисшей и дряблой. Натуральные овощи, ягоды и фрукты можно использовать в качестве ингредиентов для приготовления вкусных и полезных блюд, а также делать домашние уходовые маски на их основе.

Водный баланс и польза сна

Ритм современного мира нередко заставляет женщин жертвовать чем-то во имя карьеры и финансового благополучия. В связи с этим их приоритетность заметно меняется.

Вместо того чтобы полноценно отдохнуть, деловая леди спешит на очередную судьбоносную встречу с коллегами или партнерами. Вместо того чтобы уделить время приготовлению полезного завтрака, бизнесвумен тратит его на беглый поход в кофейню за очередным вредным напитком и калорийным десертом. А то и вовсе отказывается от завтрака, обеда или ужина, ведь на кону стоит успех в любимом деле.

Подобный образ жизни начинает негативно сказываться на здоровье всего организма. В частности, заметно ухудшается состояние кожного покрова. Переутомленный и обезвоженный организм не способен функционировать в нормальном режиме. Вредные напитки, заменяющие обычную чистую воду, лишь усугубляют и без того заметные проблемы с кожей. Сухость, черные круги под глазами, воспалительные процессы – все это портит не только внешность и самочувствие, но и самооценку женщины.

Поддержание водного баланса – ключевая составляющая в вопросе полноценной заботы о собственном организме. Если говорить только о здоровье кожного покрова, специалисты рекомендуют увлажнять его не только изнутри, но и извне. Например, при помощи сауны.

Гигиена

Кожа лица ежедневно контактирует с постельным бельем, некоторыми аксессуарами (очки, шапка, повязка для волос, крупные серьги) мобильным телефоном, пальцами рук. Чтобы защитить кожу лица от тех или иных дефектов, стоит уделить особое внимание гигиене рук, своевременному очищению приспособлений для нанесения макияжа и стирке тех вещей, которые хотя бы немного соприкасаются с кожным покровом.

Разумеется, это правило сохраняет свою актуальность для профилактики кожных дефектов по всему телу, а не только на лице.

Косметические средства для ухода за кожей

В данной статье рассмотрено целое множество правил, соблюдение которых может значительно улучшить и поддерживать нормальное состояние кожи лица. Достаточно ли этого для максимального эффекта? Нет! Чтобы закрепить результат, понадобится специальная уходовая косметика. Она должна наличествовать в арсенале любой женщины, и быть подобрана индивидуально.

При выборе косметики необходимо учитывать возраст и тип кожи. Среди подходящего ассортимента следует выбирать товары, опираясь на их стоимость и популярность. Если кожный покров лица заметно увядает, женщине потребуется отыскать более эффективные профессиональные средства по уходу за кожей.

Для полноценного ухода за кожным покровом лица женщине понадобится как минимум три типа кремов. А именно:

1. Увлажняющий дневной крем. В нашем каталоге продукция Allura Esthetics, артикулы AE0402, AE0403, AE0404, AE0406.
2. Питательный ночной крем. Смотрите на сайте артикулы AE0301, AE0302, AE0303, AE0305.
3. Крем для век. Артикулы товаров AE0501, AE0502, PB06.

Специалисты рекомендуют иметь в косметичке хорошее средство для снятия макияжа. И конечно же, взять за привычку пользоваться им перед сном. На такой покупке не стоит экономить. Дешевое средство не сможет обеспечить должное очищение загрязненной кожи, поскольку поры забиваются не только декоративной косметикой, но и частичками пыли и грязи. Их нужно полностью удалить с лица, чтобы кожа смогла дышать.

Каталог товаров со средствами для очищения лица.

Многие женщины и девушки находят альтернативу средствам для снятия макияжа. Для этих целей они используют обычный мыльный раствор. Такой выбор является одновременно удачным и безграмотным. Да, хорошее мыло быстро очищает кожу лица от грязи и макияжа, справляясь с этой задачей на высшем уровне. Но не стоит забывать о кислотно-щелочном балансе кожного покрова, который поддается разрушению при использовании химии.

Для безопасного и удобного снятия остатков косметики рекомендуется использовать специальные пенки или муссы.

Утренняя гигиена

Уход за кожным покровом лица в самом начале дня – очень важное и ответственное дело, которое, к сожалению, часто остается без должного внимания. Многие женщины считают, что кожа требует тщательного ухода лишь перед сном, и в этом заключается их главная ошибка.

Свежее и чистое постельное белье не может препятствовать выделению кожного сала в течение всей ночи. Утренняя гигиена крайне необходима. Если женщина привыкла наносить защитный крем перед выходом из дома, то и в этом случае утреннее умывание положительно скажется на состоянии кожи в течение всего дня. Защитное средство лучше впитывается в очищенные поры кожного покрова. А значит, действует намного эффективнее, чем это происходит при отсутствии должного ухода за кожей.

Чтобы не навредить здоровью кожного покрова лица, рекомендуется ежедневно умываться кипяченой водой. Это позволит избежать воздействия на кожу хлора и других вредных примесей, которые входят в состав водопроводной воды. Если есть такая возможность, лучше всего умываться минеральной водой или свежим травяным отваром.

Какие травы можно использовать для умывания: 

• Ромашка;
• Липа;
• Календула;
• Шалфей.

Травяной отвар или минеральная вода для умывания не должны быть слишком холодными или горячими. В этом деле особую актуальность обретает принцип «золотой середины».

Можно использовать тоники! Смотрите предложения в нашем каталоге.

Скрабы и пиллинги

Для периодического ухода за кожным покровом лица можно использовать специальные скрабирующие маски и пиллинги. Они позволяют очистить кожу от ороговелых частиц, тем самым придавая ей гладкости, упругости и свежести. Подобные процедуры служат для омолаживания кожи лица.

Смотрите в нашем каталоге скрабы, и домашние пилинги.

Важное примечание: категорически запрещается использовать скрабы и пиллинги ежедневно. Очищающие маски имеют в своем составе твердые и грубые частички, благодаря которым и происходит отшелушивание омертвелой кожи.

Если использовать скраб для гладкой кожи, её можно поранить – начиная с минимальных и незаметных царапин, заканчивая видимыми шрамами. После механических повреждений проблемную кожу нужно лечить, и справиться с этим в домашних условиях практически невозможно. Вот почему так важно подходить к этому вопросу с умом, соблюдая рекомендации специалистов. Безграмотный уход может послужить серьезной угрозой для здоровья кожного покрова.

Питание кожи

В Интернете можно найти огромное количество рецептов приготовления домашних масок для ухода за кожей лица. В данной статье делается упор на важность тех или иных процедур для поддержания здоровья и красоты кожи. И хотя рецептура здесь не рассматривается, стоит отметить несколько полезных и доступных продуктов, на основе которых легко приготовить эффективное уходовое средство для кожного покрова лица:

• Кефир;
• Мед;
• Сметана;
• Сливки;
• Фруктовое или овощное пюре.

Чтобы добиться хорошего результата, также рекомендуется употреблять в пищу оливковое масло и нежирные кисломолочные продукты.